关于15个月大的宝宝来说，正处于快速成长发育的要津阶段，合理的饮食搭配不仅能提供充足的养分，还能培养健康的饮食民俗。以下是一份合乎这一年齿段宝宝的七天养分食谱，既厚味又健康。

**周一至周日早餐：鸡蛋蔬菜粥**

每天早上，给宝宝准备一碗温热的鸡蛋蔬菜粥是可以的接管。将大米煮成软糯的稀饭后，加入切碎的胡萝卜、青菜和极少蛋花，既补充了碳水化合物， 云港科德仪器仪表有限公司又能摄入丰富的维生素和卵白质。

**周二、周四午餐：鸡肉土豆泥+小馒头**

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将鸡胸肉切块煮熟后捣成泥状， 江苏佳力起重机械制造有限公司搭配蒸熟的土豆压成泥，宁海县欢乐网吧口感详尽且富含优质卵白与膳食纤维。配上一个好处的小馒头， 宁波海曙想的卫浴有限公司既能历练宝宝的咀嚼能力， 湖北中外运国际贸易有限责任公司太原市恒利太贸易有限公司也提供了特等的能量赞成。

**周三、周六晚餐：鱼肉豆腐汤+小米糕**

接管清新的鱼肉（如三文鱼）与嫩豆腐一皆炖煮，清淡鲜好意思，富含DHA和钙质。同期，用小米制作的小米糕算作主食，既容易消化又能自大宝宝对谷物的需求。

**周五、周日加餐：生果酸奶**

下昼可觉得宝宝准备一些切好的苹果或香蕉块，搭配无糖酸奶，不仅滋味酸甜可口，还能匡助宝宝罗致益生菌和自然果糖。

此外，每天都要确保宝宝喝满盈的温热水，并把柄季节不异食材种类。举例冬季可多采选根茎类蔬菜太原市恒利太贸易有限公司，夏日则增多西瓜等水分含量高的生果。通过这份经神思划的食谱，宝宝可以得回平衡的养分，促进健康成长！

• 养分
• 宝宝
• 衣着
• 15个月